Если хочешь быть здоров

Если хочешь быть здоров закаляйся и купайся

Доброго времени суток друзья. Вот и пришла весна и на мою улицу. Ходил сейчас снег с крыши счищать и выяснил одну неприятную вещь, совсем у меня за зиму здоровье упало. Надо  начинать закалять организм и хоть чем то занять себя в плане физических нагрузок. Буквально поработал пол часа времени  и уже одышка, тревожный звоночек однако не так ли. Все это говорит о том, что физическая форма у меня хуже некуда и надо начать бросать курить в таком количестве и вставать на лыжи, а то виданное ли дело к 33 годам уже не здоров.

[caption id="attachment_747" align="alignright" width="150"] закалка и здоровье[/caption]

Хорошо что удалось дочь нынче записать в бассейн. Отличная вещь бассейн для оздоровления и поддержания физической формы. Записаться и посещать можете и вы бассейн м юго западная вполне доступная услуга в наше время, воспользоваться может каждый, а посещение бассейна не только полезно для здоровья, но и позволяет организовать свой досуг и досуг своих детей. Двойная польза от этих самых бассейнов, я в детстве тоже ходил и дочку вот теперь записал, пусть походит, а то современное поколение молодое также стало меньше двигаться, а от сюда и крайне низкая физическая форма. Как сказано в хорошей русской поговорке - если хочешь быть здоров  закаляйся. Закалка отличная вещь, как и обтирание снегом пока он еще есть и не весь растаял надо заняться этим  вопросом.

Вот такие новости друзья к этому часу и анализ ситуации показал опять очевидное курение и малоподвижный образ жизни приводит к одышке и болезням дыхательной системы. Вот такие пироги.